No Widgets found in the Sidebar

Ternyata Ada Obat Alami Redakan Batuk, Bahannya pun Mudah di dapat

Ternyata Ada Obat Alami untuk Redakan Batuk, Batuk adalah penyakit yang sangat menganggu aktifitas. Meskipun, Batuk ringan dapat sembuh dengan sendirinya.

baca juga: Heboh Luna Maya Di larikan ke RS

Namun, tetap saja ada rasa tidak nyaman jika kita terserang penyakit Batuk.

Ternyata, ada bahan alami yang dapat merdakan batuk

Di lansir dari berbagai sumber, ini deretan bahan alami yang dapat meredakan batuk:

1. Madu

Anda dapat mengambil manfaat madu sebagai Obat Batuk Alami sederhana.

Sebuah studi menunjukkan bahwa madu bermanfaat untuk meredakan batuk.

Zat ini di percaya memiliki efektivitas seperti dextromethorphan yang kerap di gunakan untuk meredakan batuk kering.

Cara memanfaatkan madu sebagai Obat Batuk Alami cukup mudah, Anda hanya perlu mencampurkan 2 sendok teh madu ke dalam air hangat atau teh herbal yang telah diseduh.

Anda juga bisa menambahkan perasan air lemon ke dalam minuman tersebut sesuai selera.

2. Garam

Jika batuk di sertai tenggorokan gatal, coba untuk berkumur dengan air garam.

Anda cukup campurkan sendok teh garam ke dalam 250 ml air hangat dan gunakan untuk berkumur.

Air garam dapat meredakan tenggorokan yang gatal sekaligus bersifat sebagai antiseptik, sehingga batuk dapat teratasi atau hilang.

Meski di anggap batuk, obat batuk sederhana ini tidak di rekomendasikan untuk di berikan kepada anak di bawah 6 tahun.

Di usia itu, anak belum bisa berkumur dengan baik.

3. Jahe

Untuk memanfaatkan jahe sebagai Obat Batuk Alami sederhana, Anda bisa membuat teh jahe dengan merebus beberapa iris jahe.

Lalu minumlah air rebusan jahe selagi hangat.

Jahe tidak hanya dapat dijadikan sebagai Obat Batuk Alami.

Tanaman rimpang ini juga bermanfaat untuk mengatasi rasa sakit tenggorokan dan mual saat terkena flu.

4. Daun mint

kandungan mentol dalam daun mint (peppermint) dapat membantu melegakan tenggorokan yang gatal.

Untuk mendapatkan manfaat ini, Anda cukup mengonsumsi teh daun mint saat batuk.

Selain itu, Anda juga dapat menguapkan daun mint menggunakan humidifier atau sebaskom air hangat.

Jika Anda menggunakan baskom, teteskan beberapa minyak esensial daun mint ke dalam baskom berisi air panas.

Posisikan kepala Anda di atas baskom dan tutup kepala dengan handuk.

Lalu hiruplah uap panas daun mint.

5. Nanas

Cara lain yang bisa di capai untuk meredakan batuk adalah dengan mengonsumsi buah-buahan.

Penelitian menunjukkan bahwa kandungan bromelain yang terdapat pada buah ini bermanfaat untuk meredakan batuk dan mengencerkan lendir di tenggorokan.

Untuk mendapatkan manfaat nanas sebagai Obat Batuk Alami, coba untuk mengonsumsi sepotong nanas atau 100 ml jus nanas segar 3 kali dalam sehari.

baca juga: Tempat makan Khas Tanjung Selor