Obat Alami Batuk Kering Alami yang Ampuh Dan Sudah Terbukti!

Obat Alami Batuk Kering, Batuk juga bisa di sertai dengan gejala lain yang tak kalah mengganggu seperti sakit tenggorokan dan hidung berair. Berbagai obat batuk yang bisa di peroleh dengan mudah di apotek bisa di andalkan sebagai penanganan pertama. Namun, terkadang Anda mungkin lebih mengandalkan cara tradisional atau bahan alami untuk meredakan batuk sebelum minum obat. Untuk itu, simak ulasan lengkap obat batuk alami berikut ini.

Berbagai pilihan obat batuk alami

Sebelum mencoba obat batuk nonresep yang bisa di beli di apotek atau supermarket, Anda bisa mencoba bahan alami untuk meringankan gejala batuk akibat infeksi pernapasan ringan, seperti pilek dan flu.

Bahkan, bahan obat batuk alami tradisional ini bukan hanya berguna berbagai jenis batuk, melainkan juga mengatasi gejala pernapasan lain yang mungkin menyertai, seperti hidung tersumbat dan lain-lainnya.

Meski banyak yang menganggap bahwa bahan obat batuk alami tidak memiliki efek samping seperti obat batuk OTC, Anda tetap harus berkonsultasi dengan dokter.

Ini sob mimin kasi 8 daftar bahan obat batuk alami dan tradisional yang bisa membantu meredakan batuk kamu.

Jahe

Meminum campuran jahe yang telah di larutkan ke dalam air hangat atau teh dapat membantu meredakan gejala batuk.

Saat batuk, tenggorokan yang terinfeksi dapat terjadi peradangan dan iritasi.

Untuk meredakannya, Kamu memerlukan bahan alami yang memiliki kandungan antiinflamasi, antibakteri dan anti virus.

Untungnya, ketiga agen penyembuh batuk tersebut terkandung dalam jahe.

Berdasarkan penelitian yang di lakukan oleh Rossalia di Lampung, jahe memiliki kandungan gingerol dan shaogaol yang bekerja sebagai antiinflamasi sehingga dapat mengurangi peradangan akibat infeksi.

Bukan hanya antiinflamasi, menurut National Institute of Health, jahe memiliki kandungan antibakteri dan antivirus.

Kandungan antibakteri dan antivirus bisa meningkatkan sistem imun melawan infeksi dalam saluran pernapasan dan sekaligus mampu mencegah perkembangan virus dan bakteri baru.

Jahe juga merupakan zat analgesik (pereda nyeri) alami yang dapat memberi efek menghangatkan tubuh.

Sensasi hangat dari jahe membantu mengencerkan dahak di saluran pernapasan sehingga cocok di jadikan obat herbal untuk menyembuhkan batuk berdahak.

Tak hanya itu, jahe sebagai obat batuk alami mampu mengurangi rasa sakit pada tenggorokan akibat batuk kering.

Sensasi rasa hangatnya mampu melemaskan otot-otot tenggorokan yang menegang.

Kamu bisa minum obat batuk yang memiliki kandungan jahe, madu, mint, dan licorice dengan cara mengonsumsi langsung.

Ke empat ramuan herbal tersebut dapat membantu kamu meredakan batuk serta menghangatkan tenggorokan.

Madu

Madu sering di manfaatkan sebagai obat batuk alami untuk berbagai penyakit, termasuk batuk.

Seperti temuan penelitian dari Naveed at all, madu memiliki efek antioksidan, antiinflamasi dan demulcent.

Demulcent adalah zat yang dapat membentuk lapisan di selaput lendir, sehingga berfungsi sebagai penenang dan pelindung dari iritasi atau peradangan.

Berdasarkan penelitian lainnya dari Paul et all di Amerika, peneliti membagi dua kelompok pasien berbeda, yakni yang mengonsumsi madu dan yang tidak.Hasilnya, kelompok yang mengonsumsi madu terbukti mengalami penurunan frekuensi batuk di bandingkan dengan kelompok yang tidak mengonsumsi madu.

Madu juga ternyata memiliki manfaat lainnya, yaitu membantu memproduksi lapisan pelindung yang meringankan iritasi atau inflamasi pada membran mukosa.

Penelitian terbitan Canadian Family Physician membuktikan, kandungan dalam madu efektif menyembuhkan penyakit batuk jika di konsumsi secara rutin.

Zat analgesik yang terdapat pada bahan alami ini mampu menghentikan infeksi pada penyakit yang menyebabkan batuk kering maupun batuk berdahakAgar efeknya sebagai obat batuk tradisional optimal, Anda bisa minum satu sendok teh madu secara langsung dalam keadaan perut kosong.

Alternatif lainnya, Anda bisa mencampur ke dalam susu atau teh herbal dengan perasan lemon.

Kombinasi madu dan lemon bisa lebih baik menyembuhkan batuk karena membantu melancarkan pergerakan udara di saluran pernapasan.

Mint

Daun mint sudah di ketahui sejak dulu kala sebagai agen untuk memberikan sensasi segar pada tubuh.

Berkat sensasi di inginnya, mint ke mudian banyak di gunakan pada beberapa produk seperti pasta gigi, teh, atau permen.

Tak hanya itu, daun mint ternyata bermanfaat pula untuk membantu melegakan masalah saluran pernapasan atas dan batuk.

Berdasarkan penelitian yang di lakukan di Inggris oleh Morice at all, mint di temukan sebagai agen antitusif yang sangat efektif untuk meredakan gejala batuk. Daun mint mengandung mentol yang memiliki sifat antimikroba, antioksidan, dan anti-inflamasi. kamu dapat mencoba meramu obat tradisional dengan membuat teh daun mint.

Kandungan menthol dalam daun mint juga bersifat sebagai analgesik atau pereda nyeri saat batuk.

Caranya, masukkan beberapa helai daun mint ke dalam air panas lalu tunggu beberapa saat sebelum di minum.Selain obat tradisional tersebut,Kamu dapat menemukan kandungan mint dalam obat batuk yang tersedia di apotek.

Pilihlah obat batuk yang memiliki kandungan jahe, madu, mint, dan licorice untuk meredakan gejala batuk dan menghangatkan tenggorokan.

Akar licorice

Telah lama di gunakan sebagai obat herbal untuk meredakan radang tenggorokan, akar licorice juga dapat di manfaatkan sebagai obat batuk alami, khususnya batuk berdahak dan batuk karena alergi.

Berdasarkan penelitian dari Monica di India, licorice efektif di gunakan untuk perawatan batuk karena memiliki kandungan demulcent dan ekspektoran.

Oleh karena efek ekspektorannya, licorice dapat membantu mengencerkan dahak sehingga lebih mudah di keluarkan.

Licorice bekerja dengan cara memproduksi lapisan pelindung pada membran mukosa di saluran pernapasan untuk meringankan iritasi atau peradangan akibat batuk.Glycyrrhiza glabra atau licorice juga dapat menekan frekuensi batuk dengan cara meningkatkan ambang rangsangan batuk pada pusat batuk di otak.

Kandungan glycyrrhizin pada obat batuk dari akar licorice ini memiliki sifat antialergen sehingga dapat mengencerkan lendir yang mengakibatkan rasa sesak saat bernapas.

Air garam

Garam bisa menjadi obat batuk alami yang mudah di dapatkan di rumah. Berkumur dengan air garam hangat bisa membantu mencegah pertumbuhan bakteri yang menginfeksi tenggorokan.

Cara tradisional ini juga bisa membantu mengencerkan dahak yang menggumpal di belakang tenggorokan, sehingga batuk lebih reda.

Untuk membuat obat batuk berdahak dari larutan garam, masukan 1/4 hingga 1/2 sendok teh garam ke dalam 250 ml air hangat, lalu aduk hingga larut.

Kemudian berkumurlah menggunakan larutan ini setiap tiga jam sekali selama 3-4 kali dalam sehari.Jika ingin menggunakan bahan tradisional ini sebagai obat batuk untuk anak, pastikan Anda memberitahu si kecil cara berkumur yang benar agar larutan tidak tertelan.

Lemon

Buah-buahan juga bisa di manfaatkan sebagai obat batuk alami, salah satunya adalah lemon.

Sebagai obat batuk, lemon mampu mengurangi radang yang terjadi di bagian tenggorokan, sekaligus memberi asupan vitamin C untuk tubuh.

Vitamin C berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh dalam membasmi infeksi kuman, termasuk infeksi di saluran napas yang menjadi penyebab batuk.

Ramuan obat batuk sederhana dapat di buat dengan cara mencampurkan satu sendok teh perasan lemon dengan satu sendok teh madu. Minum beberapa kali dalam sehari.Cara lain mengonsumsi lemon sebagai obat batuk adalah dengan mencampurkan lada dan madu ke dalam air perasan lemon.

Kunyit Merupakan Obat Alami Batuk Kering

Kunyit di percaya dapat mengurangi gejala batuk menerus, terutama untuk obat batuk kering alami.

Dalam kunyit, terdapat curcumin yang memiliki sifat antiradang untuk melawan partikel asing penyebab infeksi di saluran pernapasan.

Untuk menjadikan kunyit sebagai obat batuk alami, Anda bisa menghancurkan kunyit menjadi bubuk halus dan mencampurkan ke dalam satu gelas susu panas.

Kamu juga bisa mencampurnya dengan garam dalam teh bersama dengan empat gelas air untuk meredakan rasa gatal pada tenggorokan. Hindari langsung minum air putih setelah mengonsumsi ramuan obat batuk ini. Air putih dapat menghambat kerja senyawa anti-inflamasi yang terkandung pada kunyit.

Obat Alami Batuk Kering Bawang putih

Bawang putih merupakan salah satu obat batuk alami berdahak yang paling mudah di peroleh.

Sifat antimikroba yang terdapat dalam bawang putih mampu menghentikan infeksi atau pun iritasi yang menimbulkan dahak berlebih.

Hal itu berkat senyawa allicin yang dapat membasmi bakteri dan virus di dalam tenggorokan.

Selain di makan, Kamu juga bisa menghirup aroma menyengat dari bawang putih sebagai obat batuk alami berdahak .

Minumlah larutan obat batuk ini paling tidak dua kali sehari untuk meredakan batuk dan rasa sakit di tenggorokan.