No Widgets found in the Sidebar
Obat Alami Asam Lambung

Obat Alami Asam Lambung, mudah di temukan di sekitar kita Sudah minum obat medis, tapi gejala tak kunjung mereda. Coba konsumsi obat asam lambung alami yang tak kalah efektif!

Asam lambung yang tinggi menimbulkan perasaan tidak nyaman pada perut, yang terkadang memicu mual dan muntah.

Selain mengonsumsi obat dari dokter, keluhan tersebut juga bisa di redakan menggunakan bahan-bahan alami.

Lantas, apa saja obat tradisional dari tumbuhan yang efektif meredakan asam lambung naik?

Yuk, cari tahu lebih lanjut lewat ulasan di bawah ini!

20. Daftar Obat Asam Lambung Alami

Terdapat beberapa bahan tradisional yang dapat menjadi obat asam lambung alami.Mulai dari buah-buahan, sayuran, serta rempah-rempah alami lainnya.

Berikut ini daftar obat asam lambung alami yang ampuh untuk meredakan gejala perut kembung dan tidak nyaman:

1. Jus Lidah Buaya Sebagai Obat Alami Asam Lambung

Telah lama di kenal bahwa daun lidah buaya memiliki kandungan alkali yang baik untuk pencernaan.

Tingginya kandungan air dan zat alkali tersebut di yakini dapat membantu meredakan asam lambung yang naik berlebihan.

Cara membuat olahan jus lidah buaya pun mudah, bisa langsung di minum tanpa tambahan gula atau di campur dengan buah segar lainnya.

2. Oatmeal

Oatmeal terdiri dari biji-bijian yang merupakan sumber serat, antioksidan, asam folat, dan vitamin B6.

Baca Juga  Obat Batuk Alami Untuk Anak Dan Gampang Di Cari

Kombinasi tersebut membantu menyerap asam berlebih yang ada di lambung.

Coba buat oatmeal untuk sarapan sehari-hari guna meredakan gejala asam lambung naik yang sulit di kendalikan

3. Yoghurt

Yoghurt mengandung probiotik, yang membantu pencernaan lebih baik dan terhindar dari penyakit.Obat asam lambung alami ini juga membuat efek dingin pada perut, sehingga bisa meredakan peradangan akibat produksi asam berlebih.

Moms dapat menyajikan yoghurt dengan campuran roti gandum utuh dan beber

4. Daun Mint

Obat Alami Asam Lambung

Penelitian yang di terbitkan dalam Thieme menilai bahwa daun mint baik untuk mencegah gangguan pencernaan.

Khasiat dari daun mint dapat melemaskan otot-otot di kerongkongan, termasuk mengendalikan produksi asam lambung berlebih.Rasanya yang menyegarkan membuat pencernaan menjadi lebih nyaman dan relaks.

5. Teh Adas

Pernahkah Moms mendengar tentang teh adas?

Berasal dari tanaman adas, ini merupakan obat asam lambung yang juga patut di coba.

Dengan mengolahnya menjadi teh herbal tradisional, racikan ini dapat bantu mencegah asam lambung naik.

Selain itu, khasiatnya pun di kenal ampuh untuk melancarkan sistem pencernaan dan mencegah sembelit.

6. Akar Manis Obat Alami Asam Lambung

Rempah lain yang konon ampuh mengobati asam lambung berlebih adalah akar manis.

Akar manis atau licorice telah lama di kenal sebagai obat sakit maag alami, yang dapat meredakan peradangan di sekitar lambung.

Rempah ini juga di yakini dapat menahan asam lambung agar tidak sampai naik ke kerongkongan.

7. Daun Kemangi

Obat Alami Asam Lambung

Daun kemangi berkhasiat untuk menjaga kesehatan lambung dan imunitas tubuh.

Rasanya yang mirip dengan daun mint, sayuran ini bisa di konsumsi secara langsung sebagai lalapan.

Moms juga bisa membuatnya menjadi rebusan. Caranya, rebus 3-4 daun kemangi menggunakan sedikit air. Biarkan mendidih selama beberapa menit, dan langsung di konsumsi selagi hangat untuk melegakan perut yang kembung.

8. Jahe

Studi dalam Food Science and Nutrition menilai bahwa jahe adalah tumbuhan tradisional yang ampuh meredakan gejala GERD.

Baca Juga  Obat Kolesterol Yang Efektif Menurut Apotik

Sifat antibakteri di dalam jahe dapat membantu mengendalikan infeksi, yang menjadi salah satu penyebab sakit perut.

Kehangatan yang di hasilkan jahe juga bisa membuat kerongkongan menjadi lebih relaks. Asam lambung pun ikut mereda.

9. Teh Hijau

Moms pecinta teh herbal tradisional? Jika ya, Moms wajib mencoba obat asam lambung alami yang berasal dari teh hijau.

Cara membuat teh hijau cukup mudah, bisa di campurkan dengan madu sebagai pemanis alami atau di minum tanpa tambahan gula.

Teh hijau berbeda dengan matcha. Jangan sampai tertukar perbedaan green tea dan matcha, ya, Moms!

10. Cengkeh

Cengkeh adalah salah satu obat asam lambung alami yang mengandung senyawa karminatif.

Senyawa ini membantu mencegah pembentukan gas berlebih di dalam usus atau pencernaan.

Cengkeh bisa di campur dengan kacang merah atau lentil untuk di olah menjadi resep masakan sehari-hari

11. Air Kelapa

Air kelapa adalah cara tradisional untuk mengobati sembelit sekaligus rasa tidak nyaman pada perut.

Kandungan air yang tinggi dalam buah kelapa pun berkhasiat untuk meningkatkan cairan tubuh dan mencegah dehidrasi.

Bisa di minum langsung tanpa campuran apa pun.

12. Biji Jintan

Biji jintan bekerja sebagai penetral asam yang hebat, sehingga dapat menyehatkan pencernaan dan meredakan sakit perut.

Obat asam lambung alami yang berasal dari tumbuhan jintan ini pun bisa di pakai sebagai pemulihan luka dengan cepat.

Jintan juga sering di manfaatkan sebagai obat batuk alami, lho.

13. Kurma

Selain memasok stamina yang baik untuk tubuh, buah kurma juga bisa di manfaatkan sebagai obat alami.

Kurma bersifat basa, sehingga bisa membantu mengendalikan asam lambung tinggi pada penderita tukak lambung.

Rasanya yang manis alami membuat kurma bisa langsung di makan tanpa di campur bahan-bahan lainnya.

14. Gula Merah

Obat Alami Asam Lambung

Sama halnya dengan kurma, gula merah pun bersifat basa dan baik untuk pencernaan.

Obat alami ini bisa menjadi alternatif pengganti gula pasir ketika di pakai untuk sajian teh terbal.

Baca Juga  12 Cara Menghentikan Pendarahan

Tetap perhatikan porsi gula merah yang di konsumsi, ya, Moms.

Pastikan hanya di konsumsi secukupnya alias tidak berlebihan.

15. Jus Kentang

Cukup unik, faktanya kentang bisa di olah dalam bentuk jus dan di saring airnya.

Jus air kentang dapat mengobati maag secara alami lantaran kandungan garam alkali di dalamnya.

Tetap batasi porsi saat mengonsumsinya, ya moms!

16. Kayu Manis

Selain aneka bahan rempah di atas, kayu manis pun termasuk dalam obat alami .

Tumbuhan ini mengandung serat yang tinggi, sekaligus nutrisi lengkap yang baik untuk pencernaan.

Tambahkan kayu manis ke dalam masakan menu sehari-hari, ya!

17. Susu Dingin Obat Alami Asam Lambung


Bagi mereka yang tidak toleran terhadap laktosa, susu dapat membantu menstabilkan asam lambung di lambung.

Susu kaya akan kalsium, yang mencegah penumpukan asam di lambung.

“Yang perlu Anda lakukan hanyalah minum segelas susu dingin saat Anda menderita asam lambung,” saran Ahli Gizi Anshul Jaibharat.

18.Cuka Sari Apel Obat Alami Asam Lambung

Obat Alami Asam Lambung

Campurkan 1-2 sendok teh cuka sari apel mentah tanpa filter ke dalam secangkir air dan minumlah sekali atau dua kali sehari.

Anda juga bisa minum satu sendok makan cuka sari apel lalu minum segelas air.

19. Pisang Merupakan Obat Alami Asam Lambung

Pisang mengandung antasida alami yang berfungsi sebagai penyangga terhadap refluks asam.

Buah ini adalah obat tradisional asam lambung yang mudah di temukan. Makan satu pisang setiap hari untuk mencegah asam lambung yang menyiksa.

20. Teh Chamomile Sebagai Obat Alami Asam Lambung

Obat Alami Asam Lambung

Penelitian Phytomedicine menunjukkan bahwa teh chamomile dapat di gunakan sebagai obat untuk mengatasi asam lambung.

Teh yang di perkaya dari bunga chamomile ini memiliki efek menenangkan, yang baik untuk pencernaan. tu dia beragam obat asam lambung alami yang bisa membantu meredakan .

Apabila gejalanya tidak kunjung membaik, jangan ragu untuk segera berobat ke dokter, ya, Moms!